Min Story

Som 19-åring blev jag såld på gymträning. Jag hade tidigare varit aktiv i en rad olika sporter, men inget var i närheten av lika kul som att hänga på gymmet. 15-18 timmar i veckan spenderades i det lokala källargymmet tillsammans med min barndomskompis. Livet var kanon. I knappt ett år. Sen kom skador och år efter år med rehab. Jag hade mycket vilja men väldigt lite kunskap om träning. Kunskapen jag tog till mig var det som förmedlades på nätet och de som syntes i träningssammanhang var då, precis som nu, inte alltid de med mest kunskap.

Hade utfallet blivit annorlunda om jag haft kunskap om träning på riktigt?

Min träningsresa blev inte riktigt som jag hade tänkt mig, men kanske kunde jag byta bana och istället hjälpa andra?

5 år spenderade jag på universitetet. 3 år på en kandidat riktad mot idrottsfysiologi, idrottspsykologi och idtottsmedicin samt 2 år jobbade jag i olika forskningsprojekt riktat mot hälsa.

På senare år har jag främst jobbat som fysansvarig tränare på olika alpingymnasium. Jag vill tro att min bakgrund har haft en positiv påverkan på elevernas utveckling och ökat deras möjligheter att nå sin fulla potential.

Om jag haft träningskunskapen jag nu samlat på mig när jag var 19 är jag också säker på att utfallet för mig själv varit annorlunda. Både vägen tillbaka från skador, hur man hade undvikit dem från första början samt hur jag hade optimerat mina träningsresultat.

Nu är det dags för mig att hjälpa dig!